明石で不眠症を改善する鍼灸施術 | 明石で鍼灸ならはり灸院and | ブログ

・寝たいのに寝れない

・夜になると目が覚める

・不眠で仕事に集中できない

・睡眠薬を卒業したい

明石市でこのような症状でお悩みの方はもしかすると自律神経の乱れを調整することによって寝つきが良くなるかもしれません！

はり灸院andの自律神経調整で不眠が改善する理由

1.睡眠障害の臨床経験が豊富

2.睡眠の質を向上させる知識

3.痛みがなくリラックスできる鍼灸施術

以上が当院が明石市で選ばれている理由です。不眠症は寝れないことがよりストレスになり、今日も眠れないかもしれないとより不眠に対しての恐怖心が出てきて悪循環に陥ってしまう自力で解決することが困難な症状です。当院で悩みを解決し毎日が楽しく過ごせるように全力でサポートいたします。

・睡眠障害の臨床経験が豊富

はり灸院andは自律神経失調症・過敏性腸症候群・起立性調節障害などの自律神経系の乱れが関与する症状に対して臨床経験が豊富にあります。ストレスに感じていること普段相談できない悩みなど全てお任せください。良くないと思いながらも睡眠薬を飲み続けている方が当院の鍼灸施術によって少しづつ投薬量を減らしながら、睡眠の質を向上できたケースが多数ございます。自律神経の乱れは症状が目に見えないためなかなか理解してもらえなかったり、職場に迷惑をかけれないという状態に陥って一人で抱え込んでしまいがちです。一人で抱え込まずにご相談いただけると幸いです。

・睡眠の質を向上させる知識

睡眠障害は「個人にとって必要な睡眠量の不足」、「日常習慣的にとる睡眠後の朝に充足感がない」という状態のことをさします。つまり睡眠時間が短いことを指すのではなく、満足のいく睡眠ができておらず心身ともに回復していない状態のことを睡眠障害と呼んでいます。主な原因としては夜に優位にならないといけない副交感神経より交感神経が優位になってしまうことにより脳の覚醒状態が落ち着かないことで起こっています。

図を見ていただくと分かる通り、夜は本来リラックス時に働く副交感神経が優位になって疲労回復、腸の活動亢進が行われます。不眠をお持ちの方で寝よう寝ようと念じれば念じるほど寝れないという経験はありませんか？これは寝れないということに対して不安や恐怖を感じてしまい交感神経が優位になることで起こっています。そのため自力でなんとか解決しようと思ってもなかなか改善しません。

・痛みがなくリラックスできる鍼灸施術

そこで当院が行っているのが自律神経鍼灸という技術です。体性内臓反射という外部からの刺激で内臓の調節を行う人間本来の働きを利用し、血流促進・胃腸の活動促進を行い副交感神経が優位に働くよう施術を行います。鍼灸の刺激は低刺激から行うので初めて受ける方でも痛みを感じることなくうけていただけます。個人差はありますがほとんどの方が施術を受けた日はいつも以上に眠ることができたと喜びの声をいただいております。ご不明な点は施術前に全てご説明しますのでご安心ください。

施術や睡眠について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください！ご予約はLINEで承っております♪

以上、はり灸院andでした！