骨格・骨盤矯正を選ぶ3つのポイント | 明石で鍼灸ならはり灸院and | ブログ

・矯正を受けたいと思っている

・どこに行けば良いかわからない

・矯正できる院が多くて迷っている

このようなお悩みをお持ちの方にぜひ見てほしい選ぶためのポイントを3つご紹介いたします！矯正は全国で統一されているものではなく、各治療院、整体院によってバラバラです｡そのためお身体に合う合わないといったことも出てくると思われます｡ぜひ参考にしていただいて美しい姿勢を手に入れてください✨

【失敗しない矯正選びに必要な3つのポイント】

1.痛くない優しい矯正のメリット・デメリット

2.ボキボキ系矯正のメリット・デメリット

3.身体の構造を理解した施術メニュー

この3つを含めて矯正をどこの整体院にするかを決めると失敗は少なくなるのではないかと思います｡もちろんその先生との相性などはありますが…では1つずつ解説していきます！

痛くない優しい矯正のメリット・デメリット

よくホームページなどで痛くない・体に優しい・初めてでも安心などの言葉を用いた矯正が数多くあります｡手で優しく圧をかけるような手技や身体の重みを利用してゆっくり骨を動かすテクニックなどがあり、矯正に対して怖いイメージや痛いのが苦手という方にとってはとても受けやすいことがメリットとして挙げられます｡当院でも痛いのが苦手で痛いと力が入ってしまうという方にはゆっくり歪んでいるところに圧を加えて心地よい力で矯正をすることもあります｡

デメリットとしては優しい手技のため矯正をしてもらったという感覚は少ないということを感じるかもしれません｡優しいというメリットがあっても姿勢が良くならないと施術している意味がありませんので、矯正後に姿勢が良くなっているか身体が楽になっているかなどを実感できる場合は継続して矯正を受けることをおすすめします｡逆にあまり効果が感じれなかった方は少し刺激量が強い矯正の方が良いかもしれません｡

ボキボキ系矯正のメリット・デメリット

最近、SNSなどで多く投稿されて人気が出ているボキボキっと音がなる矯正は歪んでいる骨格に対して瞬間的に力を加えて整える手法です｡ボキボキッという音は骨が動くタイミングで間にある関節から聞こえる音で指を鳴らす時の音と同じ原理で鳴っています｡

音は実際に骨が動いたときになるので矯正された感覚があるのでマッサージなどで強く押されても大丈夫な方や優しい矯正に変化を感じれなかった方は相性が良いのではないかと感じています｡

デメリットとしては慣れていない整体師が首の矯正を行うとかえって痛みが強くなるケースが多いことです｡特にチェーン店の場合は研修をしてすぐということもあるそうなので慎重に選ぶ必要があります｡

身体の構造を理解した施術メニュー

私は過去にグループの整骨院や姿勢専門院などで勤務した経験があり、今までに約2万人程度は矯正などの施術を行なってきました｡その中で気づいたことが「骨格矯正だけでは姿勢は変わらない」ということです｡厳密にいうと骨格矯正だけでは姿勢が長くても2日しか持ちません｡

ー骨格矯正だけでは変わらない理由ー

身体の構造は骨盤・背骨・肩甲骨などの骨を重力に負けないように抗重力筋や靭帯が常に支えてくれていることで二足歩行を可能にしています｡骨だけでは立つことはできません｡抗重力筋に異常が起きて姿勢を支えることができないという状態の時に骨を動かしても維持することができず元に戻るのが早い場合があります｡

このように姿勢を崩している原因は骨なのか筋なのかもしくは神経なのかはっきりしないと本当の意味で姿勢を変えることは難しいと考えています｡意外と思われるかもしれませんが、筋肉や神経に対して鍼をすることで姿勢が変化するというケースも実際にあります｡

まとめ

姿勢不良で困っている方はまず近くの矯正ができるところに相談してみて効果実感や相性が合わない場合は別の矯正や信頼できそうなところに変えてみるのが1番理想的です！明石市周辺の方でお困りの方はぜひはり灸院andへご相談ください♪