明石市で産後矯正をする時の正しい選び方

2023/02/06

姿勢

産後骨盤矯正を選ぶ時のポイント3選！

産後矯正をしたいけどどこにお願いしたら良いかわからない、どこの骨盤矯正が効果があるのかわからない、整体院選びで迷っているなど産後矯正の選び方でお困りの方はここだけは見極めてほしいというポイントを産後骨盤矯正専門院で勤めていたはり灸院andの代表が詳しく解説いたします！

産後矯正で本当に必要？

実際に産後矯正が必要なのかについて自分なりの意見も述べながら解説していきます！結論から言うと産前と体型や不調に変化を感じている方は産後矯正はやっておくべきです。

理由その1

出産をすると産道形成と呼ばれる赤ちゃんが産まれる道を作るためにホルモンの作用で骨盤が開きます。仙腸関節・恥骨結合が緩むことでゆっくり開いてくるのですが、まさにこの緩む部分を痛めてしまうことが非常に多いんです！

仙腸関節は本来、微量しか動かない関節ですが産道形成のために緩んで大きく歪みや開きが生じます。そうすると腰のやや下あたりに痛みを感じ始め、育児や家事で悪化してしまいます。恥骨結合部で歪みが生じると恥骨痛という下腹部よりやや下あたりに痛みが生じるようになります。

このような症状を起きにくくするためには産後骨盤矯正で正しい位置に戻しておくことが重要となります。

理由その2

産後のママさんが骨盤矯正に訪れたときによく「産前のような体型に戻らない」というお悩みを耳にします。骨盤が開くとどうしても下腹部まわりが広がってしまって体重は戻っているのに太っているように見えたり、痩せにくい身体になってしまいます。一昔前に骨盤ダイエットという言葉が流行ったように骨盤の状態で代謝が変わることがわかっています。これは骨盤が開くことで胃腸が下垂してしまい、通常通りの消化活動を行いにくくなっているために起きます。

産前のような体型に戻したいという気持ちが少しでもあれば産後骨盤矯正を受けることをおすすめします！

治療院の選び方3選！！

ここからは数ある産後矯正ができる治療院から自分に合った場所を選ぶために必要な知識について解説していきます！

point１

口コミは症状がどれだけ改善されたかを見る！

産後矯正を人気なところや広告で1番最初に出てくるところから選ぶ前に口コミの内容を確認しましょう。例えば産後矯正を受けて姿勢が良くなった！や産後矯正を受けて小さくなった気がした！という内容より、産後矯正で腰痛が減って育児がしやすくなった、股関節痛で悩んでいたけど矯正を受けて痛みがなくなったというように症状の改善がわかるところだと痛みの原因に対してしっかりとアプローチをしていることがわかります！稀に産後矯正を見た目だけや先生の触った感じで変わっているかどうか判断して良くなっていると決めつけるようなところもあるのでしっかり口コミ内容を確認しましょう！

point２

大きい回数券の購入はよく考えてから！

これは実際に治療院に行ってみないとわからないことですが、産後矯正にはこれくらいの回数が必要ですよーと20回〜30回の回数券をおすすめされる場合があります。当院では10回程度で産後の歪みや開きを完全に取っていくのでそこまで本当に必要なのかゆっくり検討してみましょう！もし回数の大きな回数券を勧められた場合は別の治療院でどのくらい回数が必要なのかセカンドオピニオンのような形で行くことも手段の一つかも知れません！

point３

産後矯正は金額より質を重視！

産後矯正は重要が高まった影響から短い時間で安い料金という治療院も増えてきました。産後矯正は産後1年以内に受けることがいいので失敗しないために質を重視して探していきましょう。例えば産後矯正のコースの中にマッサージや電気治療、テーピング、鍼灸などの痛みを解消するための施術が含まれているところや30分のような短い時間ではなく60分みっちり矯正を行ってもらえるところがおすすめです！

質が良ければ長く通わなくて済むので一回が高くても結果として安く済むということもメリットの一つですね！

まとめ

今回は産後骨盤矯正選びに失敗しないための知識をお伝えしていきました。本気で痛みを取りたい、体型を戻したいとお考えの方にとっては参考になる内容かと思います！口コミで改善例があり産後矯正の内容が濃いところを探してみてください！当院の産後矯正に関して詳しく知りたい方は過去のブログに載せてありますのでご覧になってみてください✨