姿勢改善で肩こり腰痛を予防しよう！ | 明石で鍼灸ならはり灸院and | ブログ

姿勢改善を本気で目指すならand式姿勢改善ストレッチとエクササイズ指導で美しい姿勢を手に入れよう！

・骨盤矯正をしても姿勢が変わらなかった

・本気で良い姿勢になりたい

・結婚式前に姿勢を改善したい

・肩こり腰痛で悩んでいる

明石市周辺でこのような姿勢に関するお悩みをお持ちの方は、はり灸院andが行う姿勢改善ストレッチで背骨を伸ばし良い姿勢を維持しやすい土台作りをしませんか？

肩こりや腰痛を長年お持ちの方も姿勢が良くなることで頚椎や腰椎の重力による負担が減りいつもより楽に生活を送ることができるかもしれません！ぜひ体験してみてください✨

なぜ鍼灸院で姿勢改善を目指すのか？

今や国民の80％が肩こり腰痛に悩んでいると言われているほど問題になっている症状ですがその背景にはデスクワークや労働時間、精神的ストレスなど様々な原因が考えられます。その原因で起こる身体の変化として最も多いのが猫背や巻き肩といった姿勢不良なんです。

例えば精神的ストレスを抱えながら仕事や日常生活を送っている方は落ち込むことが多いため目線が下に落ちやすく首が前に出て猫背になる傾向にあります。デスクワークも同じようにパソコンを見る時に集中すればするほどパソコンと目の位置が近くなり気がつけば猫背になっているということが考えられます。

こういった姿勢不良を改善せずに電気やマッサージを行なっても症状の軽減には程遠いというところから鍼灸院ですが姿勢を改善することと痛みをとる鍼灸や電気を組み合わせる治療法を行うことで改善と予防を両立することを心がけています。

姿勢改善ストレッチのご予約はお得に予約ができるオンライン予約がお勧めです！当日の予約は埋まっていることがございますので事前にご予約いただきますようよろしくお願いいたします！