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肉離れの早期復帰を目指すならはり灸院andにお任せください！鍼灸＋テーピングで治癒力を高める治療とスポーツマッサージで再発予防までサポート！

・肉離れを起こしてしまった

・試合が近いので早く治したい

・肉離れにならない身体を作りたい

・練習には少しずつ参加していきたい

明石市周辺でこのような肉離れでつらい痛みを抱えている方は早期復帰を目指すはり灸院andの肉離れ専門施術がおすすめ！プロ選手もケアをする高い技術力で肉離れの回復と再発予防を行っております。試合が近い方や仕事を休むことができない方はいち早く治療をスタートして早期改善を目指していきましょう！

肉離れについて

瞬発的な動作をおこなった際に筋肉に強い負荷がかかり筋膜や筋繊維を損傷、断裂してしまうことを肉離れと言います。陸上やジャンプ動作が多いバレー、バスケの選手に多く見られますが、日常生活でも身体の柔軟性が低い方であれば横断歩道を急いで渡る際やコケそうになるときに足で踏ん張った際に肉離れを起こすこともあります。強く負荷をかけてしまい肉離れを起こした時はブチっと筋肉が切れる音がすることもあります。

肉離れの症状は大きく分けて4つ

✔︎ 運動時痛（痛めた筋肉を伸ばす・力を入れると痛い

✔︎ 圧痛（痛めた部位を押すと痛い）

✔︎ 腫脹（痛めて数十分後に腫れてくる）

✔︎ 血腫・内出血（重度の場合、血管の損傷で内出血が起こる）

これらの症状が当てはまる場合、肉離れを起こしている場合があります。それ以外に力が全く入らない、筋肉を動かすことすらできない場合は筋肉の完全断裂を起こしている可能性があります。完全断裂までいくと手術の範囲になるため自分自身で判断せず専門的な知識のあるところに行くことをおすすめします。

肉離れ専門施術とは

肉離れの治療には2段階あります。

まず初期段階では炎症や腫れをひかせて断裂が起きている部分の回復を早めるために鍼灸と電気治療を用いて血流のコントロールと鎮痛を行います。その後テーピング固定でふとした動作で再度痛めてしまうことを予防します。

ある程度痛みが減ってきたら筋肉の癒着や可動性を回復させるためにスポーツマッサージやストレッチによって機能改善を目指します。この2段階の治療を行うことで肉離れの早期改善と再発予防につながります。

その他の肉離れに関するブログはこちら↓

https://akashiharikyu-and.com/blog/20230127-1786/