明石でスポーツの怪我や不調ならand式アスリート整体
明石でスポーツの成績や怪我でお困りならプロ選手も行うandのアスリート整体にお任せください!
・練習をしてもスポーツの成績が伸びない
・もっとパフォーマンスを上げたい
・怪我から早く復帰したい
・試合まで怪我なく練習したい
明石市周辺でこのようなお悩みを持つスポーツを頑張っている選手や学生におすすめのアスリート整体は怪我からの復帰やパフォーマンスUPに特化した実際にプロ選手も受けているメニューです!肩・腰・膝問わずどんな症状でも一度ご相談ください。試合や大会に向けて1番良い状態を作れるようアスリート整体でコンディショニング調整を行います!
andが行うアスリート整体の特徴
はり灸院andのアスリート整体は人間本来の柔軟性と力の発揮がしやすい身体の状態を作ることを1番の目的にしています。例えばバレーでアタックを打つときに身体と手を後ろに反らせてからボールに力を伝える動きなどはもともと体が硬くて後ろに反れない人にとっては力が十分に伝わらないだけでなく無理な運動になってしまうので腰痛の原因になってしまいます。
このような競技特性に応じて身体の柔軟性を作っていくことが力の発揮に繋がるポイントとなってきます。他にも緩めたほうが良い筋肉とある程度緊張しておいたほうが体幹が維持しやすい筋肉があり見極めながら整体を行っていくのがアスリート整体の大きな特徴です!
スポーツ選手が理解すべき身体の負荷
スポーツ選手の体はご自身が思うより数倍負荷がかかっています。人間はスポーツをせず仕事をしているだけでも膝を痛めたり腰痛に悩まされたりするものです。スポーツ障害と呼ばれるスポーツをすることで起こる怪我はひどい場合だと引退せざるを得ない状態になることもあります。
怪我をしたら治すという考えではなく怪我をせずいつまでも動ける身体をケアで維持することが大切です。
少し違和感がある、筋肉の張りが取れにくいなど少しの変化に気づいたらコンディションを整えることが怪我をしない第一歩となると考えています。
アスリート整体の内容
アスリート整体は主に筋肉調整・関節モビライゼーション・ストレッチ・特殊電気治療・鍼灸治療を組み合わせたオーダーメイド施術です。
まず最初に身体の動作分析・姿勢分析・フィジカルチェックを行い身体の癖に応じた治療で身体のケアを行っております。アスリートや学生などの運動頻度が多い方は週に1回、趣味で運動や試合に参加させる方は2週に1回程度受けていただくことで運動パフォーマンスを維持できます。
はり灸院and 代表 松下 和樹
兵庫県明石市大明石町2丁目4−18 信友ビルディング301号室
最寄り駅 明石駅から徒歩10分・西新町駅から徒歩8分
近隣にコインパーキングあり(駐車料金補助あり)
営業時間 月〜土 10:00〜19:30
日 10:00〜14:00
定休日 木曜日
電話番号 078-600-9286
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