姿勢改善のお問い合わせが増えてます!

query_builder 2024/06/27
姿勢
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明石で姿勢改善ストレッチを行うはり灸院andに姿勢改善のお問い合わせが増えています!背骨を伸ばして不調を改善!


・猫背や反り腰が気になっている

・肩こりや腰痛が慢性的にある

・身長をもう少し伸ばしたい

・今のうちに姿勢を良くしいきたい


明石市周辺でこのような姿勢に関するお悩みならはり灸院andの姿勢改善ストレッチにお任せください!学生からご高齢の方まで受けれる安全性の高い姿勢改善でお悩みから卒業できるようサポートさせていただきます。


近年、猫背が急増している?



近年、デスクワークをすることが増えたりリモートワークなどの普及によって姿勢が悪くなる方が急増しています。パソコン作業は首が前に出過ぎてしまう傾向にありそれにつられて肩甲骨が前にずれてしまうことで猫背が悪化していきます。


また過労や人間関係のストレスなどによっても猫背は悪化していきます。人間が落ち込んだり考え事をする時、どんな姿勢をするかイメージしてみると、きっと下を向いて背中を丸めているはずです。これはストレスを感じている時は人間は自然と体を丸めて身を守ろうとする行動だそうです。


このような原因で猫背が急増し、肩こりや腰痛を発症してしまいます。


猫背を治すなら骨ではなく筋肉



姿勢を矯正する方法はたくさんありますが当院ではストレッチで姿勢を支えている筋肉を伸ばして猫背を改善しています。実は姿勢の歪みは骨が歪むのが先ではなく、筋肉が縮んで骨を引っ張ることで歪みを生じています。



そのため骨だけを矯正しても筋肉が硬く縮んでいる状態であればすぐに戻ってしまいます。そうならないためにはり灸院andでは筋肉に着目して独自の姿勢改善ストレッチを行なっています。


良い姿勢を定着するために




良い姿勢を今後ずっと維持していくため必要なことがあります。それは施術で姿勢を伸ばしながら生活の中で良い姿勢を維持しようとする意識です。最初のうちは猫背だった年月の方が長いので戻りやすいことが多いです。そうならないために慣れるまで良い姿勢をいう意識をしっかり持つことが大切です。意識すべきポイントなどは施術の際に詳しく説明しておりますのでご安心ください♪

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はり灸院and 代表 松下 和樹

兵庫県明石市大明石町2丁目4−18 信友ビルディング301号室

最寄り駅 明石駅から徒歩10分・西新町駅から徒歩8分

近隣にコインパーキングあり(駐車料金補助あり)

営業時間 月〜土 10:00〜19:30 

     日 10:00〜14:00

               定休日 木曜日

電話番号 078-600-9286

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