自律神経の乱れで起こる肩こり腰痛は鍼灸治療で改善！ | 明石で鍼灸ならはり灸院and | ブログ

あなたの肩こりや腰痛は自律神経の乱れが原因かも？明石の鍼灸院が原因と治療法を解説！

・肩こり腰痛が慢性的に感じる

・ストレスが溜まっているのがわかる

・季節の変わり目になると疲れる

・休日はそこまで不調を感じない

・睡眠の質が悪いように思う

明石市周辺でこのような慢性的な肩こりや腰痛でお困りの方ははり灸院andの自律神経を整える鍼灸治療を受けてみませんか？上記の5つの中で3つ当てはまる人は自律神経の乱れによって血流障害が起き、肩こり腰痛を感じている可能性があります！そんな時は鍼灸で血流を改善し、筋肉の緊張をしっかり取ることが重要です！

なぜ自律神経が乱れると肩こり腰痛に？

上の図は自律神経の交感神経と副交感神経の役割を示したものです。例えば精神的肉体的なストレスによって交感神経が優位に働いている状態が続いている身体を例にすると、血管は縮んで呼吸も早く、心拍脈拍ともに早いというかなりエネルギーを使ってしまう身体になっています。

血管が収縮することによって血液の供給量が減少し、呼吸が速くなることによって呼吸筋と呼ばれる首〜胸周辺の筋肉が過緊張を起こします。筋肉が緊張しても栄養を送る血管は縮んでいるのでスムーズに筋肉の回復が行われず肩こりや腰痛を感じてしまうというメカニズムです。

なぜ鍼灸は自律神経に有効なのか

鍼灸は古くから血流促進、リラックス効果が高い施術として親しまれてきました。鍼の刺激が脊髄の近くを通る自律神経に作用して血流量を増やしたり、体温を上げたり体を治そうとする自己治癒力を高めてくれると言われています。

鍼灸は薬と違って副作用がなく、お子様からご高齢の方まで受けていただける施術なので免疫が落ちて不調が出やすいという方は鍼灸を日常に取り入れて負けない体を作ることも大切です。

鍼灸が初めての方へ

はり灸院andでは鍼灸治療が初めての方でも安心して受けていただけるよう痛みの少ない細い鍼をご用意しております。カウンセリングの際にお伺いしますので不安な方はお申し出ください。